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心理游戏(Psychological Game)(1)

作者:九幽|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2010-07-29

         你有没有这种经验,和别人的互动是在很不舒服的感觉下结束的,然后你对自己说类似这样的话:

  「为什么我老是遇到这一类的事?」

  「为什么又发生这种事?」

  「我想他(她)应该和别人不一样,可是怎么又…」

  你是否会因为事情演变成这样而惊讶,但同时又发现类似的事情以前也曾发生过?如果你有这样的经验,用沟通分析的话来说,你是在玩一种心理游戏。就如同球类或棋类游戏,心理游戏也有其规则可循。艾伯恩(EricBerne)是最早注意到「心理游戏的可预测性」的人,他也提出一些方法来分析心理游戏。以下我们将探讨各种分析心理游戏的方法。

  一、两个心理游戏的例子

  例一:杰遇到珍,陷入热恋并决定同居,刚开始一却都很美好,但过了几个月,好日子似乎过完了,杰开始忽略珍的需要和感觉,不但对她大吼大叫,还常醉酒晚归,而且花她的钱却老是「忘记」还她。

  虽然他这么恶劣,珍还是和他在一起,而且他的态度越糟,她就越容忍他。这样子持续了三年,珍忽然在毫无预警的情形下离开,投向另一个男人的怀抱,杰回家发现一张纸条写着她再也不会回来了。他整个人都楞住了,喃喃地说「怎么会发生这种事呢?」,他发狂也似地去找珍,求她回到他身边,他越求她,她就越严峻地拒绝他,他陷入忧郁、被抛弃、无价值的感觉中,他努力地去看是哪里出了差错,另一个男人拥有什么他没有的吗?

  奇怪的是,杰以前曾有过两次同样的经历,每一次他都对自己说:「再也不要这样了。」可是又发生了,而每一次杰都觉得警讶、被拒绝。

  杰所玩的游戏叫「踢我」(Kickme)。

  珍以前也有同样的经历,认识杰之前,她曾有过好几个男人,开始时他们都对她很好,可是没多久就变得很恶劣,她都是以「小女人」的态度忍受,但最后她都突然抛弃对方,这么做时,她都觉得自己无可指责,还带着一点得意,她对自己说:「没错,男人都是这样。」之后,她再和另一个男人发展同样的故事。

  珍玩的游戏叫「你被我逮着了,狗娘养的。」(NowI'veGotYou,SonofaBitch简称NIGYSOB)。

  例二:莫莉是个社会工作者,正和一个沮丧的个案会谈。

  个案:发生了一件很可怕的事,我的房东把我赶走了,我不知道该怎么办。

  莫莉(紧簇双眉):真是太糟了,我能帮你什么忙吗?

  个案(没精打采地):我不知道。

  莫莉:为什么不找报纸看看是否能租到别的房子呢?

  个案:这就是问题所在,我没有钱付房租。

  莫莉:我想我可以安排你得到一些救济金。

  个案:你真好,可是我不想接受别人的救济。

  莫莉:那我安排你暂时借住青年旅社,直到你找到新的居所为止。

  个案:谢谢,可是我心情这么糟,恐怕无法忍受和许多人一起住。

  莫莉努力想是否有别的办法,可是脑子一片空白。

  个案叹了口气,站起来说:「谢谢你尽力想帮助我。」就怏怏不乐地走了。

  莫莉自问:「倒底是怎么回事?」她开始时觉得惊讶,随后觉得无力而沮丧,她想自己实在不是个好的助人工作者。

  同时,走在街上的个案也对莫莉很生气,他说:「她不是说要帮我忙吗?结果什么忙也帮不了。」

  类似的情形,他们两人过去都发生过很多次,莫莉常想帮助案主,并提出许多建议,可是案主却不接受,使她很不舒服;而这位个案不断地拒绝别人的帮助,并对试图帮助他的人生气。他们两人的游戏常成对出现,莫莉的游戏叫「你为什么不…?」(WhyDon'tYou…?),而个案的游戏叫「对,可是…」(Yes,But…)。

  二、游戏的定义

  关于游戏的定义,在沟通分析师间有一些歧见,所以会这样,是因为艾伯恩自己在不同的著作中下了不同的定义,我们倾向用艾伯恩较晚期的定义,就是要符合游戏公式的六个阶段。艾柏恩(EricBerne)的定义,心理游戏是两个人相处时一连串的交流与沟通,但包含着许多双重的、暧昧的讯息,而且它导向一些可预期的结局。所谓暧昧是指表面是一回事,内在又是另一回事,是双重的;所有的心理游戏都含有操纵性,有意无意的将想表达之本意隐藏起来。对于不懂游戏公式的人,我们可以这样解释:

  游戏就是做一件事的过程中隐藏了内在的动机,且符合下述几个条件

  1.不在成人自我的觉知之内。

  2.在行为转换前,这个动机一直没有外显化。

  3.结果造成大家觉得混乱、莫明其妙,而且都想去责怪别人。

  三、心理游戏的典型特征

  1.重复性:游戏是一再重复的。

  每一个人都会把自己最熟悉的心理游戏一玩再玩,人物和背景会变,但游戏的型态是一样的。因此,若与人相处时一再重复发生同一情况,就要注意其中是否有Game发生。我们常听到一句话:「为什么这种事老是发生在我身上?」,就很可能是这种情形。

  2.漠视的存在:游戏是不在成人自我觉察之内的。

  虽然人们一再重复同样的游戏,但自己却不自知,要到游戏结束时,他才会自问:「为什么这种事又发生在我身上?」即使这个时候,他也不知道是自己设计了这样的过程和结局。因此,要知道是否有Game存在,可从彼此关系中,是否有漠视存在可以看出。因为Game中都含有漠视,漠视自已、别人及现实情况。在玩Game时可能会得到很多的安抚及注意,但都是负面的。所以,若发现彼此存在有负面安抚的关系时,即代表有Game的存在。

  3.游戏结束时,主角会经历自己的扭曲感觉。

  4.参与游戏的人之间会有隐藏沟通。

  在表面的沟通下,会有隐藏的讯息在传递,在这样的过程中,人们可以找到和自己所玩游戏相配的人。例如当个案寻求帮助,而莫莉提供帮助时,他们都以为这就是他们的目的,可是由结果来看,他们隐藏的动机却是完全不同的,从他们所传递的「隐藏讯息」可以看出他们真正的意图,莫莉想得到的是提供帮助却不被人所接受,而个案想得到的是拒绝别人的帮助。

  5.游戏包括一段惊讶或混乱的过程。

  在这个时候,主角会觉得发生了出乎意料之外的事,有时则是角色的互换,如杰发现珍离开,而珍则是突然地决定离开。


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